Egg, whole, raw, frozen, pasteurized Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

150

Toplam Yağ 10,3 g

15.8%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol 420,0 mg

100%

Sodyum 121,0 mg

5.3%

Toplam Karbonhidrat 0,9 g

0.3%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 12,3 g

24.6%

Vitamin D 2,3 mcg

11.5%

Kalsiyum 55,0 mg

4.2%

Demir 1,8 mg

9.8%

Potasyum 117,0 mg

2.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	150,0	kcal	7.5%
Enerji (kJ)	627,0	kJ	—
Protein	12,3	g	24.6%
Toplam Yağ	10,3	g	15.8%
Karbonhidrat	0,9	g	0.3%
Su	75,4	g	—
Kül	1,2	g	—
Kolesterol	420,0	mg	100%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	121,0	mg	5.3%
Potasyum	117,0	mg	2.5%
Kalsiyum	55,0	mg	4.2%
Demir	1,8	mg	9.8%
Magnezyum	11,2	mg	2.7%
Fosfor	189,0	mg	15.1%
Çinko	1,2	mg	10.9%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Florür	61,6	mcg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin D	2,3	mcg	11.5%

🥛 Süt ve Süt Ürünleri

Egg, whole, raw, frozen, pasteurized