🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Peynir, Limburger

Peynir, Limburger
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
327
Toplam Yağ 27,2 g
41.8%
Doymuş Yağ 16,7 g
83.5%
Trans Yağ
Kolesterol 90,0 mg
30%
Sodyum 800,0 mg
34.8%
Toplam Karbonhidrat 0,5 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,5 g
1%
Protein 20,0 g
40%
Vitamin A 340,0 mcg
37.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 497,0 mg
38.2%
Demir 0,1 mg
0.7%
Potasyum 128,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,0g (42%)
  • Yağ 27,2g (57%)
  • Karbonhidrat 0,5g (1%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 327,0 kcal
16.4%
Enerji (kJ) 1.370,0 kJ
Protein 20,0 g
40%
Toplam Yağ 27,2 g
41.8%
Doymuş Yağ 16,7 g
83.5%
Doymamış Yağ 8,6 g
Karbonhidrat 0,5 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,5 g
1%
Su 48,4 g
Kül 3,8 g
Kolesterol 90,0 mg
30%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 800,0 mg
34.8%
Potasyum 128,0 mg
2.7%
Kalsiyum 497,0 mg
38.2%
Demir 0,1 mg
0.7%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 393,0 mg
31.4%
Çinko 2,1 mg
19.1%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 14,5 mcg
26.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 340,0 mcg
37.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 2,3 mcg
1.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
6.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,5 mg
38.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,2 mg
1%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.3%
Vitamin B9 (Folat) 58,0 mcg
14.5%
Vitamin B12 1,0 mcg
43.3%

Benzer Besinler