Domuz eti, tütsülenmiş, doğal meyve suları ile jambon, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

122

Toplam Yağ 3,5 g

5.3%

Doymuş Yağ 1,2 g

5.8%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 68,0 mg

22.7%

Sodyum 893,0 mg

38.8%

Toplam Karbonhidrat 0,4 g

0.1%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,4 g

0.9%

Protein 22,7 g

45.4%

Vitamin A 10,0 mcg

1.1%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 9,0 mg

0.7%

Demir 1,1 mg

5.8%

Potasyum 303,0 mg

6.4%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	122,0	kcal	6.1%
Enerji (kJ)	512,0	kJ	—
Protein	22,7	g	45.4%
Toplam Yağ	3,5	g	5.3%
Doymuş Yağ	1,2	g	5.8%
Doymamış Yağ	1,6	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	0,4	g	0.1%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,4	g	0.9%
Nişasta	0,1	g	—
Su	70,8	g	—
Kül	3,0	g	—
Kolesterol	68,0	mg	22.7%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,5	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	893,0	mg	38.8%
Potasyum	303,0	mg	6.4%
Kalsiyum	9,0	mg	0.7%
Demir	1,1	mg	5.8%
Magnezyum	21,0	mg	5%
Fosfor	253,0	mg	20.2%
Çinko	2,4	mg	21.8%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	41,0	mcg	74.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	10,0	mcg	1.1%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin E	0,2	mg	1.6%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,3	mg	22.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	17.7%
Vitamin B3 (Niasin)	7,2	mg	45.2%
Vitamin B5	0,4	mg	—
Vitamin B6	0,3	mg	20%
Vitamin B9 (Folat)	1,0	mcg	0.3%
Vitamin B12	0,5	mcg	21.3%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Domuz eti, tütsülenmiş, doğal meyve suları ile jambon, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış