🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit (bel ve kürek kemiği), ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ

Domuz eti, taze, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit (bel ve kürek kemiği), ayrılabilir yağsız ve yağlı, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
177
Toplam Yağ 10,1 g
15.5%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.6%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Sodyum 54,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 20,1 g
40.2%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 0,7 mg
4.1%
Potasyum 345,0 mg
7.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,1g (67%)
  • Yağ 10,1g (33%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 177,0 kcal
8.9%
Enerji (kJ) 741,0 kJ
Protein 20,1 g
40.2%
Toplam Yağ 10,1 g
15.5%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.6%
Doymamış Yağ 3,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 69,1 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 65,0 mg
21.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,9 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 54,0 mg
2.3%
Potasyum 345,0 mg
7.3%
Kalsiyum 16,0 mg
1.2%
Demir 0,7 mg
4.1%
Magnezyum 23,0 mg
5.5%
Fosfor 205,0 mg
16.4%
Çinko 2,0 mg
18.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 31,6 mcg
57.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,5 mcg
2.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
48.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
18.5%
Vitamin B3 (Niasin) 5,5 mg
34.1%
Vitamin B5 0,9 mg
Vitamin B6 0,6 mg
37.1%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
26.7%

Benzer Besinler