🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, üst fileto (pirzola), kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ilave çözeltili, çiğ

Domuz eti, taze, fileto, üst fileto (pirzola), kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ilave çözeltili, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
171
Toplam Yağ 10,3 g
15.8%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.7%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 56,0 mg
18.7%
Sodyum 251,0 mg
10.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 19,4 g
38.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,4 mg
2.3%
Potasyum 489,0 mg
10.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,4g (65%)
  • Yağ 10,3g (35%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 171,0 kcal
8.6%
Enerji (kJ) 715,0 kJ
Protein 19,4 g
38.8%
Toplam Yağ 10,3 g
15.8%
Doymuş Yağ 2,5 g
12.7%
Doymamış Yağ 5,8 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 68,6 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 56,0 mg
18.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,7 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 251,0 mg
10.9%
Potasyum 489,0 mg
10.4%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 0,4 mg
2.3%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 244,0 mg
19.5%
Çinko 1,2 mg
11.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 42,8 mcg
77.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,3 mcg
1.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
40%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
15.4%
Vitamin B3 (Niasin) 7,2 mg
44.9%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,5 mg
27.6%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,6 mcg
23.3%

Benzer Besinler