🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, köy usulü kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, kemikli, pişmiş, ızgarada pişirilmiş

Domuz eti, taze, fileto, köy usulü kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, kemikli, pişmiş, ızgarada pişirilmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
260
Toplam Yağ 17,6 g
27.1%
Doymuş Yağ 5,3 g
26.6%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 87,0 mg
29%
Sodyum 81,0 mg
3.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 25,6 g
51.2%
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Kalsiyum 57,0 mg
4.4%
Demir 1,0 mg
5.3%
Potasyum 344,0 mg
7.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 25,6g (59%)
  • Yağ 17,6g (41%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 260,0 kcal
13%
Enerji (kJ) 1.090,0 kJ
Protein 25,6 g
51.2%
Toplam Yağ 17,6 g
27.1%
Doymuş Yağ 5,3 g
26.6%
Doymamış Yağ 6,4 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 56,3 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 87,0 mg
29%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 1,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 81,0 mg
3.5%
Potasyum 344,0 mg
7.3%
Kalsiyum 57,0 mg
4.4%
Demir 1,0 mg
5.3%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 265,0 mg
21.2%
Çinko 3,4 mg
31%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 39,5 mcg
71.8%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 5,0 mcg
0.6%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
44.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
26.9%
Vitamin B3 (Niasin) 8,5 mg
53.1%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,5 mg
31.2%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
29.6%

Benzer Besinler