Sığır eti, Avustralya, ithal, Wagyu, fileto, üst fileto biftek/kızartma, kemiksiz, yalnızca ayrılabilir yağsız, Avustralya. mermer puanı 4/5, ham

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

223

Toplam Yağ 15,7 g

24.2%

Doymuş Yağ 5,9 g

29.6%

Trans Yağ 0,5 g

Kolesterol 58,0 mg

19.3%

Sodyum 61,0 mg

2.7%

Toplam Karbonhidrat 0,2 g

0.1%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 0,0 g

Protein 20,2 g

40.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 4,0 mg

0.3%

Demir 1,9 mg

10.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	223,0	kcal	11.2%
Enerji (kJ)	931,0	kJ	—
Protein	20,2	g	40.4%
Toplam Yağ	15,7	g	24.2%
Doymuş Yağ	5,9	g	29.6%
Doymamış Yağ	8,0	g	—
Trans Yağ	0,5	g	—
Karbonhidrat	0,2	g	0.1%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	0,0	g	0%
Su	63,1	g	—
Kül	0,9	g	—
Kolesterol	58,0	mg	19.3%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,3	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	61,0	mg	2.7%
Kalsiyum	4,0	mg	0.3%
Demir	1,9	mg	10.3%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	0,0	mg	0%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein