🥩
Et ve Et Ürünleri

Jambon, dilimlenmiş, önceden paketlenmiş, şarküteri eti (%96 yağsız, su ilaveli)

Jambon, dilimlenmiş, önceden paketlenmiş, şarküteri eti (%96 yağsız, su ilaveli)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
107
Toplam Yağ 4,0 g
6.2%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 41,0 mg
13.7%
Sodyum 945,0 mg
41.1%
Toplam Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 16,8 g
33.6%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,6 mg
3.3%
Potasyum 463,0 mg
9.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 16,8g (78%)
  • Yağ 4,0g (19%)
  • Karbonhidrat 0,7g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 107,0 kcal
5.4%
Enerji (kJ) 446,0 kJ
Protein 16,8 g
33.6%
Toplam Yağ 4,0 g
6.2%
Doymuş Yağ 1,2 g
6.2%
Doymamış Yağ 1,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,7 g
0.2%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 74,8 g
Kül 3,6 g
Kolesterol 41,0 mg
13.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 945,0 mg
41.1%
Potasyum 463,0 mg
9.9%
Kalsiyum 5,0 mg
0.4%
Demir 0,6 mg
3.3%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 252,0 mg
20.2%
Çinko 1,5 mg
13.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 31,6 mcg
57.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,6 mcg
3%
Vitamin E 0,3 mg
1.9%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
28.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20.8%
Vitamin B3 (Niasin) 5,7 mg
35.6%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,4 mg
22.9%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,4 mcg
15%

Benzer Besinler