🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, fileto, kırsal tarzda kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, kemiksiz, pişmiş, ızgarada pişirilmiş

Domuz eti, taze, fileto, kırsal tarzda kaburga, ayrılabilir yağsız ve yağlı, kemiksiz, pişmiş, ızgarada pişirilmiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
247
Toplam Yağ 15,7 g
24.2%
Doymuş Yağ 4,4 g
22.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 26,3 g
52.6%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,9 mg
4.9%
Potasyum 408,0 mg
8.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 26,3g (63%)
  • Yağ 15,7g (37%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 247,0 kcal
12.4%
Enerji (kJ) 1.030,0 kJ
Protein 26,3 g
52.6%
Toplam Yağ 15,7 g
24.2%
Doymuş Yağ 4,4 g
22.1%
Doymamış Yağ 5,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 57,4 g
Kül 1,1 g
Kolesterol 88,0 mg
29.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Potasyum 408,0 mg
8.7%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,9 mg
4.9%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 272,0 mg
21.8%
Çinko 2,3 mg
21.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 44,7 mcg
81.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Vitamin E 0,2 mg
1.6%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
45%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
26.9%
Vitamin B3 (Niasin) 8,7 mg
54.4%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,6 mg
32.4%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
30%

Benzer Besinler