🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, taze, bıçak, (pirzola), kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış

Domuz eti, taze, bıçak, (pirzola), kemiksiz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, kızartılmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
202
Toplam Yağ 11,1 g
17.1%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.4%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 77,0 mg
25.7%
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Toplam Karbonhidrat 0,8 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 24,7 g
49.4%
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,9 mg
4.9%
Potasyum 407,0 mg
8.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 24,7g (67%)
  • Yağ 11,1g (30%)
  • Karbonhidrat 0,8g (2%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 202,0 kcal
10.1%
Enerji (kJ) 847,0 kJ
Protein 24,7 g
49.4%
Toplam Yağ 11,1 g
17.1%
Doymuş Yağ 3,3 g
16.4%
Doymamış Yağ 3,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 0,8 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,0 g
0%
Su 62,1 g
Kül 1,2 g
Kolesterol 77,0 mg
25.7%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 58,0 mg
2.5%
Potasyum 407,0 mg
8.7%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 0,9 mg
4.9%
Magnezyum 24,0 mg
5.7%
Fosfor 271,0 mg
21.7%
Çinko 2,3 mg
21.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 44,6 mcg
81.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 4,0 mcg
0.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,7 mcg
3.5%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,6 mg
53.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
19.2%
Vitamin B3 (Niasin) 7,7 mg
48.1%
Vitamin B5 1,2 mg
Vitamin B6 0,5 mg
30.6%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,7 mcg
28.3%

Benzer Besinler

Karşılaştır