🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, incik, kemikli, ısıtılmamış, sadece ayrılabilir yağsız

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, incik, kemikli, ısıtılmamış, sadece ayrılabilir yağsız
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
113
Toplam Yağ 4,2 g
6.4%
Doymuş Yağ 1,4 g
6.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 52,0 mg
17.3%
Sodyum 1.090,0 mg
47.4%
Toplam Karbonhidrat 1,2 g
0.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,1 g
2.1%
Protein 17,5 g
35%
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,0 mg
5.4%
Potasyum 234,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 17,5g (76%)
  • Yağ 4,2g (18%)
  • Karbonhidrat 1,2g (5%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 113,0 kcal
5.7%
Enerji (kJ) 471,0 kJ
Protein 17,5 g
35%
Toplam Yağ 4,2 g
6.4%
Doymuş Yağ 1,4 g
6.9%
Doymamış Yağ 1,9 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,2 g
0.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,1 g
2.1%
Nişasta 0,6 g
Su 74,0 g
Kül 3,1 g
Kolesterol 52,0 mg
17.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.090,0 mg
47.4%
Potasyum 234,0 mg
5%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,0 mg
5.4%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 209,0 mg
16.7%
Çinko 2,2 mg
19.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 28,1 mcg
51.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 9,0 mcg
1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,3 mg
1.7%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,7 mg
58.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
17.7%
Vitamin B3 (Niasin) 3,6 mg
22.4%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,3 mg
15.9%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,6 mcg
22.9%

Benzer Besinler