🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, dilimlenmiş, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, dilimlenmiş, kemikli, ayrılabilir yağsız ve yağlı, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
149
Toplam Yağ 9,3 g
14.3%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.4%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Sodyum 1.100,0 mg
47.8%
Toplam Karbonhidrat 2,7 g
0.9%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,9 g
1.7%
Protein 13,7 g
27.4%
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,4 mg
7.7%
Potasyum 205,0 mg
4.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 13,7g (53%)
  • Yağ 9,3g (36%)
  • Karbonhidrat 2,7g (11%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 149,0 kcal
7.5%
Enerji (kJ) 624,0 kJ
Protein 13,7 g
27.4%
Toplam Yağ 9,3 g
14.3%
Doymuş Yağ 3,1 g
15.4%
Doymamış Yağ 4,2 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 2,7 g
0.9%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,9 g
1.7%
Nişasta 0,0 g
Su 71,1 g
Kül 3,2 g
Kolesterol 50,0 mg
16.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.100,0 mg
47.8%
Potasyum 205,0 mg
4.4%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 1,4 mg
7.7%
Magnezyum 14,0 mg
3.3%
Fosfor 213,0 mg
17%
Çinko 1,6 mg
14.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 13,3 mcg
24.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 10,0 mcg
1.1%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.2%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
33.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
12.3%
Vitamin B3 (Niasin) 4,2 mg
26.1%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Vitamin B9 (Folat) 1,0 mcg
0.3%
Vitamin B12 0,5 mcg
19.2%

Benzer Besinler