🥩
Et ve Et Ürünleri

Balık, şeytan balığı, et (Alaska Yerlisi)

Balık, şeytan balığı, et (Alaska Yerlisi)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
97
Toplam Yağ 5,3 g
8.2%
Doymuş Yağ
Trans Yağ
Kolesterol
Sodyum
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 11,7 g
23.4%
Vitamin C 3,0 mg
3.3%
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,4 mg
2.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,7g (69%)
  • Yağ 5,3g (31%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 97,0 kcal
4.9%
Enerji (kJ) 407,0 kJ
Protein 11,7 g
23.4%
Toplam Yağ 5,3 g
8.2%
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Su 80,8 g
Kül 1,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Kalsiyum 12,0 mg
0.9%
Demir 0,4 mg
2.2%
Fosfor 3,0 mg
0.2%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin C 3,0 mg
3.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 1,1 mg
6.9%

Benzer Besinler