Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, dilimlenmiş, kemiği alınmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, tavada kızartılmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

122

Toplam Yağ 3,6 g

5.6%

Doymuş Yağ 1,2 g

6.1%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 64,0 mg

21.3%

Sodyum 1.240,0 mg

53.9%

Toplam Karbonhidrat 1,4 g

0.5%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 1,1 g

2.2%

Protein 20,9 g

41.8%

Vitamin A 11,0 mcg

1.2%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 12,0 mg

0.9%

Demir 0,9 mg

5.2%

Potasyum 289,0 mg

6.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	122,0	kcal	6.1%
Enerji (kJ)	509,0	kJ	—
Protein	20,9	g	41.8%
Toplam Yağ	3,6	g	5.6%
Doymuş Yağ	1,2	g	6.1%
Doymamış Yağ	1,7	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	1,4	g	0.5%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	1,1	g	2.2%
Nişasta	0,0	g	—
Su	70,2	g	—
Kül	3,9	g	—
Kolesterol	64,0	mg	21.3%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1.240,0	mg	53.9%
Potasyum	289,0	mg	6.1%
Kalsiyum	12,0	mg	0.9%
Demir	0,9	mg	5.2%
Magnezyum	19,0	mg	4.5%
Fosfor	258,0	mg	20.6%
Çinko	2,3	mg	20.5%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	24,5	mcg	44.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	11,0	mcg	1.2%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin E	0,1	mg	0.9%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,4	mg	31.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	13.8%
Vitamin B3 (Niasin)	5,0	mg	31.4%
Vitamin B5	0,6	mg	—
Vitamin B6	0,5	mg	26.5%
Vitamin B9 (Folat)	2,0	mcg	0.5%
Vitamin B12	0,5	mcg	19.2%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Protein

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, dilimlenmiş, kemiği alınmış, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, tavada kızartılmış