🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmış, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
131
Toplam Yağ 4,7 g
7.2%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Sodyum 1.270,0 mg
55.2%
Toplam Karbonhidrat 1,2 g
0.4%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 1,2 g
2.3%
Protein 21,3 g
42.6%
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 0,9 mg
4.8%
Potasyum 264,0 mg
5.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 21,3g (78%)
  • Yağ 4,7g (17%)
  • Karbonhidrat 1,2g (4%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 131,0 kcal
6.6%
Enerji (kJ) 550,0 kJ
Protein 21,3 g
42.6%
Toplam Yağ 4,7 g
7.2%
Doymuş Yağ 1,5 g
7.7%
Doymamış Yağ 2,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 1,2 g
0.4%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 1,2 g
2.3%
Nişasta 0,3 g
Su 69,5 g
Kül 3,5 g
Kolesterol 66,0 mg
22%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,5 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.270,0 mg
55.2%
Potasyum 264,0 mg
5.6%
Kalsiyum 10,0 mg
0.8%
Demir 0,9 mg
4.8%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 221,0 mg
17.7%
Çinko 2,1 mg
18.9%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 43,4 mcg
78.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 11,0 mcg
1.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.4%
Vitamin K 0,1 mcg
0.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
27.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
14.6%
Vitamin B3 (Niasin) 4,0 mg
25.3%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,3 mg
20%
Vitamin B9 (Folat) 2,0 mcg
0.5%
Vitamin B12 0,5 mcg
20.4%

Benzer Besinler