Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

107

Toplam Yağ 3,4 g

5.2%

Doymuş Yağ 1,1 g

5.5%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 58,0 mg

19.3%

Sodyum 1.070,0 mg

46.5%

Toplam Karbonhidrat 1,2 g

0.4%

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker 1,0 g

1.9%

Protein 17,9 g

35.8%

Vitamin A 10,0 mcg

1.1%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 10,0 mg

0.8%

Demir 0,7 mg

3.7%

Potasyum 221,0 mg

4.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	107,0	kcal	5.4%
Enerji (kJ)	448,0	kJ	—
Protein	17,9	g	35.8%
Toplam Yağ	3,4	g	5.2%
Doymuş Yağ	1,1	g	5.5%
Doymamış Yağ	1,5	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	1,2	g	0.4%
Lif	0,0	g	0%
Şeker	1,0	g	1.9%
Nişasta	0,3	g	—
Su	74,3	g	—
Kül	3,1	g	—
Kolesterol	58,0	mg	19.3%
Omega-3	0,0	g	—
Omega-6	0,4	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1.070,0	mg	46.5%
Potasyum	221,0	mg	4.7%
Kalsiyum	10,0	mg	0.8%
Demir	0,7	mg	3.7%
Magnezyum	18,0	mg	4.3%
Fosfor	218,0	mg	17.4%
Çinko	1,7	mg	15%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	40,3	mcg	73.3%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	10,0	mcg	1.1%
Vitamin C	0,0	mg	0%
Vitamin E	0,2	mg	1.2%
Vitamin K	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,3	mg	23.3%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,2	mg	16.9%
Vitamin B3 (Niasin)	4,1	mg	25.6%
Vitamin B5	0,5	mg	—
Vitamin B6	0,3	mg	14.7%
Vitamin B9 (Folat)	2,0	mcg	0.5%
Vitamin B12	0,6	mcg	24.2%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon ve su ürünü, but, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız, ısıtılmamış