🥩
Et ve Et Ürünleri

Tavuk, piliç veya fritöz, sadece derisi, pişirilmiş, kızartılmış, un

Tavuk, piliç veya fritöz, sadece derisi, pişirilmiş, kızartılmış, un
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
502
Toplam Yağ 42,6 g
65.5%
Doymuş Yağ 11,7 g
58.5%
Trans Yağ
Kolesterol 73,0 mg
24.3%
Sodyum 53,0 mg
2.3%
Toplam Karbonhidrat 9,3 g
3.1%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 19,1 g
38.2%
Vitamin A 70,0 mcg
7.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,5 mg
8.4%
Potasyum 125,0 mg
2.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,1g (27%)
  • Yağ 42,6g (60%)
  • Karbonhidrat 9,3g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 502,0 kcal
25.1%
Enerji (kJ) 2.100,0 kJ
Protein 19,1 g
38.2%
Toplam Yağ 42,6 g
65.5%
Doymuş Yağ 11,7 g
58.5%
Doymamış Yağ 18,0 g
Karbonhidrat 9,3 g
3.1%
Su 28,5 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 73,0 mg
24.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 53,0 mg
2.3%
Potasyum 125,0 mg
2.7%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,5 mg
8.4%
Magnezyum 17,0 mg
4%
Fosfor 126,0 mg
10.1%
Çinko 1,2 mg
10.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 62,9 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 70,0 mcg
7.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
13.1%
Vitamin B3 (Niasin) 5,8 mg
36.4%
Vitamin B5 0,7 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 33,0 mcg
8.3%
Vitamin B12 0,2 mcg
7.5%

Benzer Besinler