🥩
Et ve Et Ürünleri

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, ayrılabilir yağ, kemiksiz, ısıtılmamış

Domuz eti, kurutulmuş, jambon, ayrılabilir yağ, kemiksiz, ısıtılmamış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
515
Toplam Yağ 53,0 g
81.5%
Doymuş Yağ 17,4 g
87%
Trans Yağ 0,4 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Sodyum 616,0 mg
26.8%
Toplam Karbonhidrat 1,9 g
0.6%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,4 g
0.9%
Protein 7,5 g
15%
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 0,5 mg
2.8%
Potasyum 174,0 mg
3.7%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,5g (12%)
  • Yağ 53,0g (85%)
  • Karbonhidrat 1,9g (3%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 515,0 kcal
25.8%
Enerji (kJ) 2.150,0 kJ
Protein 7,5 g
15%
Toplam Yağ 53,0 g
81.5%
Doymuş Yağ 17,4 g
87%
Doymamış Yağ 23,9 g
Trans Yağ 0,4 g
Karbonhidrat 1,9 g
0.6%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,4 g
0.9%
Nişasta 0,0 g
Su 35,6 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 61,0 mg
20.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 6,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 616,0 mg
26.8%
Potasyum 174,0 mg
3.7%
Kalsiyum 4,0 mg
0.3%
Demir 0,5 mg
2.8%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 143,0 mg
11.4%
Çinko 1,1 mg
10.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 15,8 mcg
28.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 13,0 mcg
1.4%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 1,2 mcg
6%
Vitamin E 0,8 mg
5.1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
19.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,6 mg
16.1%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,3 mcg
12.9%

Benzer Besinler