🥦
Sebzeler

Domates ürünleri, konserve, sos, soğan, yeşil biber ve kereviz

Domates ürünleri, konserve, sos, soğan, yeşil biber ve kereviz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
41
Toplam Yağ 0,7 g
1.1%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 368,0 mg
16%
Toplam Karbonhidrat 8,8 g
2.9%
Diyet Lifi 1,4 g
5%
Toplam Şeker 7,4 g
14.7%
Protein 0,9 g
1.9%
Vitamin A 41,0 mcg
4.6%
Vitamin C 13,2 mg
14.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,8 mg
4.2%
Potasyum 398,0 mg
8.5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,9g (8%)
  • Yağ 0,7g (6%)
  • Karbonhidrat 8,8g (74%)
  • Lif 1,4g (12%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 41,0 kcal
2.1%
Enerji (kJ) 171,0 kJ
Protein 0,9 g
1.9%
Toplam Yağ 0,7 g
1.1%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 8,8 g
2.9%
Lif 1,4 g
5%
Şeker 7,4 g
14.7%
Su 88,3 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 368,0 mg
16%
Potasyum 398,0 mg
8.5%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,8 mg
4.2%
Magnezyum 21,0 mg
5%
Fosfor 38,0 mg
3%
Çinko 0,3 mg
2.5%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 41,0 mcg
4.6%
Vitamin C 13,2 mg
14.7%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 1,2 mg
7.9%
Vitamin K 3,7 mcg
3.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,1 mg
6.9%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler