🥦
Sebzeler

Domates ürünleri, konserve, sos, mantarlı

Domates ürünleri, konserve, sos, mantarlı
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
35
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 452,0 mg
19.7%
Toplam Karbonhidrat 8,4 g
2.8%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 5,8 g
11.5%
Protein 1,5 g
2.9%
Vitamin A 48,0 mcg
5.3%
Vitamin C 12,4 mg
13.8%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,9 mg
4.9%
Potasyum 380,0 mg
8.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,5g (13%)
  • Yağ 0,1g (1%)
  • Karbonhidrat 8,4g (73%)
  • Lif 1,5g (13%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 35,0 kcal
1.8%
Enerji (kJ) 146,0 kJ
Protein 1,5 g
2.9%
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 8,4 g
2.8%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 5,8 g
11.5%
Su 88,0 g
Kül 2,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 452,0 mg
19.7%
Potasyum 380,0 mg
8.1%
Kalsiyum 13,0 mg
1%
Demir 0,9 mg
4.9%
Magnezyum 19,0 mg
4.5%
Fosfor 32,0 mg
2.6%
Çinko 0,2 mg
1.9%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 0,2 mcg
0.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 48,0 mcg
5.3%
Vitamin C 12,4 mg
13.8%
Vitamin E 1,9 mg
12.8%
Vitamin K 3,8 mcg
3.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
5.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
8.5%
Vitamin B3 (Niasin) 1,3 mg
7.9%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
7.6%
Vitamin B9 (Folat) 9,0 mcg
2.3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Benzer Besinler