Deniz hıyarı, yane (Alaska Yerlisi) Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,4 g

0.6%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 13,0 g

26%

Kalsiyum 30,0 mg

2.3%

Demir 0,6 mg

3.3%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	56,0	kcal	2.8%
Enerji (kJ)	233,0	kJ	—
Protein	13,0	g	26%
Toplam Yağ	0,4	g	0.6%
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	80,7	g	—
Kül	2,8	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Kalsiyum	30,0	mg	2.3%
Demir	0,6	mg	3.3%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,1	mg	4.2%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,9	mg	72.3%
Vitamin B3 (Niasin)	3,2	mg	20%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Deniz hıyarı, yane (Alaska Yerlisi)