🌾
Tahıllar ve Ekmek

Danimarka böreği, peynir

Danimarka böreği, peynir
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
374
Toplam Yağ 21,9 g
33.7%
Doymuş Yağ 6,8 g
34%
Trans Yağ
Kolesterol 23,0 mg
7.7%
Sodyum 417,0 mg
18.1%
Toplam Karbonhidrat 37,2 g
12.4%
Diyet Lifi 1,0 g
3.6%
Toplam Şeker 7,0 g
13.9%
Protein 8,0 g
16%
Vitamin A 35,0 mcg
3.9%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 1,8 mg
10%
Potasyum 98,0 mg
2.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 8,0g (12%)
  • Yağ 21,9g (32%)
  • Karbonhidrat 37,2g (55%)
  • Lif 1,0g (1%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 374,0 kcal
18.7%
Enerji (kJ) 1.560,0 kJ
Protein 8,0 g
16%
Toplam Yağ 21,9 g
33.7%
Doymuş Yağ 6,8 g
34%
Doymamış Yağ 11,3 g
Karbonhidrat 37,2 g
12.4%
Lif 1,0 g
3.6%
Şeker 7,0 g
13.9%
Su 31,4 g
Kül 1,5 g
Kolesterol 23,0 mg
7.7%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 417,0 mg
18.1%
Potasyum 98,0 mg
2.1%
Kalsiyum 35,0 mg
2.7%
Demir 1,8 mg
10%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 108,0 mg
8.6%
Çinko 0,7 mg
6.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,4 mg
Selenyum 18,9 mcg
34.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 35,0 mcg
3.9%
Vitamin C 0,1 mg
0.1%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,4 mg
2.3%
Vitamin K 6,9 mcg
5.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
15.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 2,0 mg
12.5%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 60,0 mcg
15%
Vitamin B12 0,2 mcg
8.3%

Benzer Besinler