🌾
Tahıllar ve Ekmek

Turta, cevizli, ticari olarak hazırlanmış

Turta, cevizli, ticari olarak hazırlanmış
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
407
Toplam Yağ 16,7 g
25.7%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.3%
Trans Yağ
Kolesterol 42,0 mg
14%
Sodyum 275,0 mg
12%
Toplam Karbonhidrat 59,6 g
19.9%
Diyet Lifi 2,1 g
7.5%
Toplam Şeker 25,2 g
50.4%
Protein 4,5 g
9%
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 0,9 mg
5.2%
Potasyum 99,0 mg
2.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 4,5g (5%)
  • Yağ 16,7g (20%)
  • Karbonhidrat 59,6g (72%)
  • Lif 2,1g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 407,0 kcal
20.4%
Enerji (kJ) 1.700,0 kJ
Protein 4,5 g
9%
Toplam Yağ 16,7 g
25.7%
Doymuş Yağ 2,7 g
13.3%
Doymamış Yağ 8,3 g
Karbonhidrat 59,6 g
19.9%
Lif 2,1 g
7.5%
Şeker 25,2 g
50.4%
Nişasta 14,4 g
Su 18,2 g
Kül 1,0 g
Kolesterol 42,0 mg
14%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 275,0 mg
12%
Potasyum 99,0 mg
2.1%
Kalsiyum 22,0 mg
1.7%
Demir 0,9 mg
5.2%
Magnezyum 22,0 mg
5.2%
Fosfor 83,0 mg
6.6%
Çinko 0,9 mg
7.9%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,7 mg
Selenyum 7,0 mcg
12.7%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 51,0 mcg
5.7%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,1 mcg
0.5%
Vitamin E 0,8 mg
5.3%
Vitamin K 15,5 mcg
12.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
16.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
6.2%
Vitamin B3 (Niasin) 1,3 mg
8.2%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 32,0 mcg
8%
Vitamin B12 0,1 mcg
5%

Benzer Besinler