🥩
Et ve Et Ürünleri

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, pankreas, çiğ

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, pankreas, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
182
Toplam Yağ 13,1 g
20.2%
Doymuş Yağ 4,5 g
22.6%
Trans Yağ
Kolesterol 173,0 mg
57.7%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 15,0 g
30%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 16,0 mg
17.8%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 2,1 mg
11.7%
Potasyum 278,0 mg
5.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,0g (53%)
  • Yağ 13,1g (47%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 182,0 kcal
9.1%
Enerji (kJ) 761,0 kJ
Protein 15,0 g
30%
Toplam Yağ 13,1 g
20.2%
Doymuş Yağ 4,5 g
22.6%
Doymamış Yağ 4,5 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 70,6 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 173,0 mg
57.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 278,0 mg
5.9%
Kalsiyum 19,0 mg
1.5%
Demir 2,1 mg
11.7%
Magnezyum 18,0 mg
4.3%
Fosfor 329,0 mg
26.3%
Çinko 2,6 mg
23.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,2 mg
Selenyum 20,7 mcg
37.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 16,0 mg
17.8%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
10.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
33.1%
Vitamin B3 (Niasin) 4,3 mg
26.6%
Vitamin B6 0,2 mg
11.2%
Vitamin B9 (Folat) 3,0 mcg
0.8%
Vitamin B12 13,4 mcg
100%

Benzer Besinler