Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, akciğer, pişmiş, kızarmış Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

104

Toplam Yağ 2,6 g

4.1%

Doymuş Yağ 0,9 g

4.6%

Trans Yağ —

Kolesterol 263,0 mg

87.7%

Sodyum 56,0 mg

2.4%

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

Diyet Lifi 0,0 g

Toplam Şeker —

Protein 18,7 g

37.4%

Vitamin A 0,0 mcg

Vitamin C 34,0 mg

37.8%

Kalsiyum 7,0 mg

0.5%

Demir 3,6 mg

20.1%

Potasyum 142,0 mg

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	104,0	kcal	5.2%
Enerji (kJ)	435,0	kJ	—
Protein	18,7	g	37.4%
Toplam Yağ	2,6	g	4.1%
Doymuş Yağ	0,9	g	4.6%
Doymamış Yağ	0,7	g	—
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Lif	0,0	g	0%
Su	77,6	g	—
Kül	1,3	g	—
Kolesterol	263,0	mg	87.7%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	56,0	mg	2.4%
Potasyum	142,0	mg	3%
Kalsiyum	7,0	mg	0.5%
Demir	3,6	mg	20.1%
Magnezyum	8,0	mg	1.9%
Fosfor	232,0	mg	18.6%
Çinko	1,2	mg	10.9%
Bakır	0,2	mg	—
Manganez	0,0	mg	—
Selenyum	19,8	mcg	36%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	0,0	mcg	0%
Vitamin C	34,0	mg	37.8%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	10%
Vitamin B3 (Niasin)	2,3	mg	14.3%
Vitamin B6	0,1	mg	3.5%
Vitamin B9 (Folat)	8,0	mcg	2%
Vitamin B12	2,4	mcg	99.2%

🥩 Et ve Et Ürünleri

Dana eti, çeşitli etler ve yan ürünler, akciğer, pişmiş, kızarmış