🌶️
Baharatlar ve Soslar

Çorba, sebzeli tavuk, konserve, suyla hazırlanmış, düşük sodyum

Çorba, sebzeli tavuk, konserve, suyla hazırlanmış, düşük sodyum
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
69
Toplam Yağ 2,0 g
3.1%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Trans Yağ
Kolesterol 7,0 mg
2.3%
Sodyum 35,0 mg
1.5%
Toplam Karbonhidrat 8,8 g
2.9%
Diyet Lifi 0,4 g
1.4%
Toplam Şeker 1,4 g
2.8%
Protein 5,1 g
10.2%
Vitamin A 138,0 mcg
15.3%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,6 mg
3.4%
Potasyum 153,0 mg
3.3%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 5,1g (31%)
  • Yağ 2,0g (12%)
  • Karbonhidrat 8,8g (54%)
  • Lif 0,4g (2%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 69,0 kcal
3.5%
Enerji (kJ) 289,0 kJ
Protein 5,1 g
10.2%
Toplam Yağ 2,0 g
3.1%
Doymuş Yağ 0,6 g
3%
Doymamış Yağ 0,9 g
Karbonhidrat 8,8 g
2.9%
Lif 0,4 g
1.4%
Şeker 1,4 g
2.8%
Su 83,4 g
Kül 0,7 g
Kolesterol 7,0 mg
2.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 35,0 mg
1.5%
Potasyum 153,0 mg
3.3%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,6 mg
3.4%
Magnezyum 4,0 mg
1%
Fosfor 44,0 mg
3.5%
Çinko 0,9 mg
8.2%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 5,1 mcg
9.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 138,0 mcg
15.3%
Vitamin C 2,3 mg
2.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,3 mg
2%
Vitamin K 6,2 mcg
5.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 1,4 mg
8.6%
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 18,0 mcg
4.5%
Vitamin B12 0,1 mcg
4.2%

Benzer Besinler