🌶️
Baharatlar ve Soslar

Çorba, ramen eriştesi, herhangi bir tat, kuru

Çorba, ramen eriştesi, herhangi bir tat, kuru
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
440
Toplam Yağ 17,6 g
27.1%
Doymuş Yağ 8,1 g
40.6%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1.860,0 mg
80.9%
Toplam Karbonhidrat 60,3 g
20.1%
Diyet Lifi 2,9 g
10.4%
Toplam Şeker 2,0 g
4%
Protein 10,2 g
20.4%
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 4,1 mg
22.8%
Potasyum 181,0 mg
3.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 10,2g (11%)
  • Yağ 17,6g (19%)
  • Karbonhidrat 60,3g (66%)
  • Lif 2,9g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 440,0 kcal
22%
Enerji (kJ) 1.840,0 kJ
Protein 10,2 g
20.4%
Toplam Yağ 17,6 g
27.1%
Doymuş Yağ 8,1 g
40.6%
Doymamış Yağ 6,2 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 60,3 g
20.1%
Lif 2,9 g
10.4%
Şeker 2,0 g
4%
Nişasta 1,4 g
Su 6,5 g
Kül 5,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 2,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.860,0 mg
80.9%
Potasyum 181,0 mg
3.9%
Kalsiyum 21,0 mg
1.6%
Demir 4,1 mg
22.8%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 115,0 mg
9.2%
Çinko 0,6 mg
5.5%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,6 mg
Selenyum 23,1 mcg
42%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 1,0 mcg
0.1%
Vitamin C 0,3 mg
0.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 2,4 mg
16.3%
Vitamin K 8,9 mcg
7.4%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,5 mg
37.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
20%
Vitamin B3 (Niasin) 5,4 mg
33.8%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%
Vitamin B9 (Folat) 116,0 mcg
29%
Vitamin B12 0,3 mcg
10.4%

Benzer Besinler