🌶️
Baharatlar ve Soslar

Baharatlar, dereotu otu, kurutulmuş

Baharatlar, dereotu otu, kurutulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
253
Toplam Yağ 4,4 g
6.7%
Doymuş Yağ 0,2 g
1.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 208,0 mg
9%
Toplam Karbonhidrat 55,8 g
18.6%
Diyet Lifi 13,6 g
48.6%
Toplam Şeker
Protein 20,0 g
40%
Vitamin A 293,0 mcg
32.6%
Vitamin C 50,0 mg
55.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 1.780,0 mg
100%
Demir 48,8 mg
100%
Potasyum 3.310,0 mg
70.4%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 20,0g (21%)
  • Yağ 4,4g (5%)
  • Karbonhidrat 55,8g (60%)
  • Lif 13,6g (15%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 253,0 kcal
12.7%
Enerji (kJ) 1.060,0 kJ
Protein 20,0 g
40%
Toplam Yağ 4,4 g
6.7%
Doymuş Yağ 0,2 g
1.2%
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 55,8 g
18.6%
Lif 13,6 g
48.6%
Su 7,3 g
Kül 12,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 208,0 mg
9%
Potasyum 3.310,0 mg
70.4%
Kalsiyum 1.780,0 mg
100%
Demir 48,8 mg
100%
Magnezyum 451,0 mg
100%
Fosfor 543,0 mg
43.4%
Çinko 3,3 mg
30%
Bakır 0,5 mg
Manganez 4,0 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 293,0 mcg
32.6%
Vitamin C 50,0 mg
55.6%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
35%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,3 mg
21.5%
Vitamin B3 (Niasin) 2,8 mg
17.6%
Vitamin B6 1,7 mg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler