🌶️
Baharatlar ve Soslar

Nane, kurutulmuş

Nane, kurutulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
285
Toplam Yağ 6,0 g
9.3%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.9%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 344,0 mg
15%
Toplam Karbonhidrat 52,0 g
17.3%
Diyet Lifi 29,8 g
100%
Toplam Şeker
Protein 19,9 g
39.8%
Vitamin A 529,0 mcg
58.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 1.490,0 mg
100%
Demir 87,5 mg
100%
Potasyum 1.920,0 mg
40.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 19,9g (18%)
  • Yağ 6,0g (6%)
  • Karbonhidrat 52,0g (48%)
  • Lif 29,8g (28%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 285,0 kcal
14.3%
Enerji (kJ) 1.190,0 kJ
Protein 19,9 g
39.8%
Toplam Yağ 6,0 g
9.3%
Doymuş Yağ 1,6 g
7.9%
Doymamış Yağ 0,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 52,0 g
17.3%
Lif 29,8 g
100%
Su 11,3 g
Kül 10,7 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 344,0 mg
15%
Potasyum 1.920,0 mg
40.9%
Kalsiyum 1.490,0 mg
100%
Demir 87,5 mg
100%
Magnezyum 602,0 mg
100%
Fosfor 276,0 mg
22.1%
Çinko 2,4 mg
21.9%
Bakır 1,5 mg
Manganez 11,5 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 529,0 mcg
58.8%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
24.2%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,4 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 6,6 mg
41%
Vitamin B5 1,4 mg
Vitamin B6 2,6 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 530,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler