🍎
Meyveler

Carambola, (yıldız meyvesi), çiğ

Carambola, (yıldız meyvesi), çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
31
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 2,0 mg
0.1%
Toplam Karbonhidrat 6,7 g
2.2%
Diyet Lifi 2,8 g
10%
Toplam Şeker 4,0 g
8%
Protein 1,0 g
2.1%
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 34,4 mg
38.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 0,1 mg
0.4%
Potasyum 133,0 mg
2.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,0g (10%)
  • Yağ 0,3g (3%)
  • Karbonhidrat 6,7g (62%)
  • Lif 2,8g (26%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 31,0 kcal
1.6%
Enerji (kJ) 128,0 kJ
Protein 1,0 g
2.1%
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.1%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 6,7 g
2.2%
Lif 2,8 g
10%
Şeker 4,0 g
8%
Su 91,4 g
Kül 0,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 2,0 mg
0.1%
Potasyum 133,0 mg
2.8%
Kalsiyum 3,0 mg
0.2%
Demir 0,1 mg
0.4%
Magnezyum 10,0 mg
2.4%
Fosfor 12,0 mg
1%
Çinko 0,1 mg
1.1%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 3,0 mcg
0.3%
Vitamin C 34,4 mg
38.2%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1%
Vitamin K 0,0 mcg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0.8%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.2%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler