🍎
Meyveler

Şeftali, kurutulmuş, kükürtlü, pişmemiş

Şeftali, kurutulmuş, kükürtlü, pişmemiş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
239
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 7,0 mg
0.3%
Toplam Karbonhidrat 61,3 g
20.4%
Diyet Lifi 8,2 g
29.3%
Toplam Şeker 41,7 g
83.4%
Protein 3,6 g
7.2%
Vitamin A 108,0 mcg
12%
Vitamin C 4,8 mg
5.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 4,1 mg
22.6%
Potasyum 996,0 mg
21.2%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 3,6g (5%)
  • Yağ 0,8g (1%)
  • Karbonhidrat 61,3g (83%)
  • Lif 8,2g (11%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 239,0 kcal
12%
Enerji (kJ) 1.000,0 kJ
Protein 3,6 g
7.2%
Toplam Yağ 0,8 g
1.2%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.4%
Doymamış Yağ 0,3 g
Karbonhidrat 61,3 g
20.4%
Lif 8,2 g
29.3%
Şeker 41,7 g
83.4%
Nişasta 15,4 g
Su 31,8 g
Kül 2,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 7,0 mg
0.3%
Potasyum 996,0 mg
21.2%
Kalsiyum 28,0 mg
2.2%
Demir 4,1 mg
22.6%
Magnezyum 42,0 mg
10%
Fosfor 119,0 mg
9.5%
Çinko 0,6 mg
5.2%
Bakır 0,4 mg
Manganez 0,3 mg
Selenyum 0,5 mcg
0.9%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 108,0 mcg
12%
Vitamin C 4,8 mg
5.3%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.3%
Vitamin K 15,7 mcg
13.1%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,2 mg
16.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,4 mg
27.4%
Vitamin B5 0,6 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 0,0 mcg
0%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Lif Kaynağı

Benzer Besinler