Cabbage, red, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,2 g

0.3%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 11,7 mg

0.5%

Toplam Karbonhidrat 6,8 g

2.3%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 1,2 g

2.5%

Vitamin C 53,9 mg

59.9%

Kalsiyum 31,0 mg

2.4%

Demir 0,0 mg

Potasyum 269,0 mg

5.7%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	1,2	g	2.5%
Toplam Yağ	0,2	g	0.3%
Karbonhidrat	6,8	g	2.3%
Su	91,1	g	—
Kül	0,6	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	11,7	mg	0.5%
Potasyum	269,0	mg	5.7%
Kalsiyum	31,0	mg	2.4%
Demir	0,0	mg	0%
Magnezyum	13,3	mg	3.2%
Fosfor	35,8	mg	2.9%
Çinko	0,3	mg	2.3%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,3	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	53,9	mg	59.9%
Vitamin K	32,3	mcg	26.9%
Vitamin B6	0,2	mg	10.6%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Cabbage, red, raw