Biber, tatlı, yeşil, konserve, katı ve sıvı Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,3 g

0.5%

Doymuş Yağ 0,1 g

0.3%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 1.370,0 mg

59.6%

Toplam Karbonhidrat 3,9 g

1.3%

Diyet Lifi 1,2 g

4.3%

Toplam Şeker —

Protein 0,8 g

1.6%

Vitamin A 8,0 mcg

0.9%

Vitamin C 46,5 mg

51.7%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 41,0 mg

3.2%

Demir 0,8 mg

4.4%

Potasyum 146,0 mg

3.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	18,0	kcal	0.9%
Enerji (kJ)	75,0	kJ	—
Protein	0,8	g	1.6%
Toplam Yağ	0,3	g	0.5%
Doymuş Yağ	0,1	g	0.3%
Doymamış Yağ	0,0	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	3,9	g	1.3%
Lif	1,2	g	4.3%
Su	91,2	g	—
Kül	3,8	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	1.370,0	mg	59.6%
Potasyum	146,0	mg	3.1%
Kalsiyum	41,0	mg	3.2%
Demir	0,8	mg	4.4%
Magnezyum	11,0	mg	2.6%
Fosfor	20,0	mg	1.6%
Çinko	0,2	mg	1.6%
Bakır	0,1	mg	—
Manganez	0,2	mg	—
Selenyum	0,3	mcg	0.5%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	8,0	mcg	0.9%
Vitamin C	46,5	mg	51.7%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	2.3%
Vitamin B3 (Niasin)	0,6	mg	3.4%
Vitamin B5	0,0	mg	—
Vitamin B6	0,2	mg	10.6%
Vitamin B9 (Folat)	16,0	mcg	4%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🥦 Sebzeler Düşük Kalori

Biber, tatlı, yeşil, konserve, katı ve sıvı