🥩

Et ve Et Ürünleri

Balık, ringa balığı, Pasifik eti, havada kurutulmuş, yağda paketlenmiş (Alaska Yerlisi)

Balık, ringa balığı, Pasifik eti, havada kurutulmuş, yağda paketlenmiş (Alaska Yerlisi)

Karşılaştır

Porsiyon Hesapla (g)

g

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

489

Toplam Yağ 34,6 g

53.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum —

Toplam Karbonhidrat 0,0 g

0%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 44,5 g

89%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Makro Besin Dağılımı

Protein 44,5g (56%)
Yağ 34,6g (44%)
Karbonhidrat 0,0g (0%)

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	489,0	kcal	24.5%
Enerji (kJ)	2.050,0	kJ	—
Protein	44,5	g	89%
Toplam Yağ	34,6	g	53.2%
Karbonhidrat	0,0	g	0%
Su	18,2	g	—
Kül	2,7	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Fosfor	684,0	mg	54.7%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	0.8%
Vitamin B3 (Niasin)	2,2	mg	13.8%

🥩 Et ve Et Ürünleri Yüksek Kalori Yüksek Protein

Benzer Besinler

Tavuk, pilav, sakatat, çiğ

168 kcal P 17,9g

Domuz eti, taze, fileto, kırsal tarzda kaburga, yalnızca ayrılabilir yağsız, kemiksiz, pişmiş, ızgarada pişirilmiş

216 kcal P 27,8g

Sığır eti, kaburga, küçük uç (10-12 kaburga), yalnızca ayrılabilir yağsız, 0" yağa kadar kesilmiş, isteğe bağlı, pişmiş, kızartılmış

225 kcal P 28,0g

Sığır eti, kesilmiş perakende kesimlerden oluşan kompozit, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 1/8" yağa kadar kesilmiş, seçilmiş, çiğ

193 kcal P 19,1g

Kuzu, Avustralya, ithal, taze, ön saplı, yalnızca ayrılabilir yağsız, 1/8" yağlı, çiğ

123 kcal P 20,8g

Sığır eti, göğüs eti, yarım düz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, 0" yağa kadar kesilmiş, tüm kaliteler, pişmiş, kızartılmış

213 kcal P 32,9g