🥩
Et ve Et Ürünleri

Av eti, at, pişmiş, kavrulmuş

Av eti, at, pişmiş, kavrulmuş
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
175
Toplam Yağ 6,1 g
9.3%
Doymuş Yağ 1,9 g
9.5%
Trans Yağ
Kolesterol 68,0 mg
22.7%
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Toplam Karbonhidrat 0,0 g
0%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker
Protein 28,1 g
56.2%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 2,0 mg
2.2%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 5,0 mg
27.9%
Potasyum 379,0 mg
8.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 28,1g (82%)
  • Yağ 6,1g (18%)
  • Karbonhidrat 0,0g (0%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 175,0 kcal
8.8%
Enerji (kJ) 732,0 kJ
Protein 28,1 g
56.2%
Toplam Yağ 6,1 g
9.3%
Doymuş Yağ 1,9 g
9.5%
Doymamış Yağ 2,1 g
Karbonhidrat 0,0 g
0%
Lif 0,0 g
0%
Su 64,0 g
Kül 1,3 g
Kolesterol 68,0 mg
22.7%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 55,0 mg
2.4%
Potasyum 379,0 mg
8.1%
Kalsiyum 8,0 mg
0.6%
Demir 5,0 mg
27.9%
Magnezyum 25,0 mg
6%
Fosfor 247,0 mg
19.8%
Çinko 3,8 mg
34.7%
Bakır 0,2 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 13,5 mcg
24.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin C 2,0 mg
2.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
8.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 4,8 mg
30.3%
Vitamin B6 0,3 mg
19.4%
Vitamin B12 3,2 mcg
100%

Benzer Besinler