🍔
Hazır ve Fast Food

Atıştırmalıklar, granola barlar, sert, badem

Atıştırmalıklar, granola barlar, sert, badem
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
495
Toplam Yağ 25,5 g
39.2%
Doymuş Yağ 12,5 g
62.5%
Trans Yağ
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 256,0 mg
11.1%
Toplam Karbonhidrat 62,0 g
20.7%
Diyet Lifi 4,8 g
17.1%
Toplam Şeker
Protein 7,7 g
15.4%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Kalsiyum 32,0 mg
2.5%
Demir 2,5 mg
13.9%
Potasyum 273,0 mg
5.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,7g (8%)
  • Yağ 25,5g (26%)
  • Karbonhidrat 62,0g (62%)
  • Lif 4,8g (5%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 495,0 kcal
24.8%
Enerji (kJ) 2.070,0 kJ
Protein 7,7 g
15.4%
Toplam Yağ 25,5 g
39.2%
Doymuş Yağ 12,5 g
62.5%
Doymamış Yağ 7,7 g
Karbonhidrat 62,0 g
20.7%
Lif 4,8 g
17.1%
Su 3,1 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 256,0 mg
11.1%
Potasyum 273,0 mg
5.8%
Kalsiyum 32,0 mg
2.5%
Demir 2,5 mg
13.9%
Magnezyum 81,0 mg
19.3%
Fosfor 228,0 mg
18.2%
Çinko 1,6 mg
14.4%
Bakır 0,1 mg
Manganez 1,4 mg
Selenyum 15,0 mcg
27.3%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,3 mg
23.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
5.4%
Vitamin B3 (Niasin) 0,6 mg
3.8%
Vitamin B5 0,5 mg
Vitamin B6 0,1 mg
2.9%
Vitamin B9 (Folat) 12,0 mcg
3%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler