Apples, granny smith, with skin, raw Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

—

Toplam Yağ 0,1 g

0.2%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ —

Kolesterol —

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 14,1 g

4.7%

Diyet Lifi 2,5 g

Toplam Şeker 10,6 g

21.2%

Protein 0,3 g

0.5%

Kalsiyum 5,5 mg

0.4%

Demir 0,1 mg

0.4%

Potasyum 116,0 mg

2.5%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Protein	0,3	g	0.5%
Toplam Yağ	0,1	g	0.2%
Karbonhidrat	14,1	g	4.7%
Lif	2,5	g	9%
Şeker	10,6	g	21.2%
Nişasta	1,6	g	—
Su	85,1	g	—
Kül	0,3	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	116,0	mg	2.5%
Kalsiyum	5,5	mg	0.4%
Demir	0,1	mg	0.4%
Magnezyum	5,1	mg	1.2%
Fosfor	9,9	mg	0.8%
Çinko	0,0	mg	0.2%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,1	mg	6.2%
Vitamin B3 (Niasin)	0,1	mg	0.7%
Vitamin B6	0,0	mg	1.8%
Vitamin B9 (Folat)	0,0	mcg	0%

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Apples, granny smith, with skin, raw