Gül elmaları, çiğ Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,3 g

0.5%

Doymuş Yağ —

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 0,0 mg

Toplam Karbonhidrat 5,7 g

1.9%

Diyet Lifi —

Toplam Şeker —

Protein 0,6 g

1.2%

Vitamin A 17,0 mcg

1.9%

Vitamin C 22,3 mg

24.8%

Kalsiyum 29,0 mg

2.2%

Demir 0,1 mg

0.4%

Potasyum 123,0 mg

2.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	25,0	kcal	1.3%
Enerji (kJ)	105,0	kJ	—
Protein	0,6	g	1.2%
Toplam Yağ	0,3	g	0.5%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	5,7	g	1.9%
Su	93,0	g	—
Kül	0,4	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	0,0	mg	0%
Potasyum	123,0	mg	2.6%
Kalsiyum	29,0	mg	2.2%
Demir	0,1	mg	0.4%
Magnezyum	5,0	mg	1.2%
Fosfor	8,0	mg	0.6%
Çinko	0,1	mg	0.5%
Bakır	0,0	mg	—
Manganez	0,0	mg	—

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	17,0	mcg	1.9%
Vitamin C	22,3	mg	24.8%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,0	mg	2.3%
Vitamin B3 (Niasin)	0,8	mg	5%
Vitamin B12	0,0	mcg	0%

🍎 Meyveler Düşük Kalori

Gül elmaları, çiğ