🍎
Meyveler

Anne-elma, (mamey), çiğ

Anne-elma, (mamey), çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
51
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 15,0 mg
0.7%
Toplam Karbonhidrat 12,5 g
4.2%
Diyet Lifi 3,0 g
10.7%
Toplam Şeker
Protein 0,5 g
1%
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 14,0 mg
15.6%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,7 mg
3.9%
Potasyum 47,0 mg
1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,5g (3%)
  • Yağ 0,5g (3%)
  • Karbonhidrat 12,5g (76%)
  • Lif 3,0g (18%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 51,0 kcal
2.6%
Enerji (kJ) 213,0 kJ
Protein 0,5 g
1%
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.7%
Doymamış Yağ 0,2 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 12,5 g
4.2%
Lif 3,0 g
10.7%
Su 86,2 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 15,0 mg
0.7%
Potasyum 47,0 mg
1%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,7 mg
3.9%
Magnezyum 16,0 mg
3.8%
Fosfor 11,0 mg
0.9%
Çinko 0,1 mg
0.9%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 0,6 mcg
1.1%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 12,0 mcg
1.3%
Vitamin C 14,0 mg
15.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.5%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,1 mg
5.9%
Vitamin B9 (Folat) 14,0 mcg
3.5%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler