AKILLI ÇORBA, Hint Fasulyesi Masala Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,9 g

1.4%

Doymuş Yağ 0,2 g

0.9%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 92,0 mg

Toplam Karbonhidrat 10,5 g

3.5%

Diyet Lifi 2,6 g

9.3%

Toplam Şeker 2,3 g

4.6%

Protein 3,3 g

6.6%

Vitamin C 0,0 mg

Kalsiyum 22,0 mg

1.7%

Demir 1,0 mg

5.6%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	57,0	kcal	2.9%
Enerji (kJ)	238,0	kJ	—
Protein	3,3	g	6.6%
Toplam Yağ	0,9	g	1.4%
Doymuş Yağ	0,2	g	0.9%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	10,5	g	3.5%
Lif	2,6	g	9.3%
Şeker	2,3	g	4.6%
Su	84,3	g	—
Kül	1,1	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	92,0	mg	4%
Kalsiyum	22,0	mg	1.7%
Demir	1,0	mg	5.6%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin C	0,0	mg	0%

🌶️ Baharatlar ve Soslar

AKILLI ÇORBA, Hint Fasulyesi Masala