🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Yumurta, yumurta sarısı, çiğ, dondurulmuş, pastörize

Yumurta, yumurta sarısı, çiğ, dondurulmuş, pastörize
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
296
Toplam Yağ 25,6 g
39.4%
Doymuş Yağ 8,6 g
43.1%
Trans Yağ 0,1 g
Kolesterol 991,0 mg
100%
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Toplam Karbonhidrat 0,8 g
0.3%
Diyet Lifi 0,0 g
0%
Toplam Şeker 0,2 g
0.3%
Protein 15,5 g
31%
Vitamin A 422,0 mcg
46.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 6,0 mcg
30%
Kalsiyum 134,0 mg
10.3%
Demir 4,6 mg
25.3%
Potasyum 121,0 mg
2.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 15,5g (37%)
  • Yağ 25,6g (61%)
  • Karbonhidrat 0,8g (2%)
  • Lif 0,0g (0%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 296,0 kcal
14.8%
Enerji (kJ) 1.240,0 kJ
Protein 15,5 g
31%
Toplam Yağ 25,6 g
39.4%
Doymuş Yağ 8,6 g
43.1%
Doymamış Yağ 10,0 g
Trans Yağ 0,1 g
Karbonhidrat 0,8 g
0.3%
Lif 0,0 g
0%
Şeker 0,2 g
0.3%
Nişasta 0,0 g
Su 56,4 g
Kül 1,6 g
Kolesterol 991,0 mg
100%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 4,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 67,0 mg
2.9%
Potasyum 121,0 mg
2.6%
Kalsiyum 134,0 mg
10.3%
Demir 4,6 mg
25.3%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 420,0 mg
33.6%
Çinko 3,2 mg
28.8%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 56,4 mcg
100%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 422,0 mcg
46.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 6,0 mcg
30%
Vitamin E 2,2 mg
14.9%
Vitamin K 0,7 mcg
0.6%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,2 mg
18.3%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,6 mg
43.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,0 mg
0.2%
Vitamin B5 3,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.1%
Vitamin B9 (Folat) 151,0 mcg
37.8%
Vitamin B12 1,9 mcg
79.2%

Benzer Besinler