🥛
Süt ve Süt Ürünleri

Cheese, cheddar

Cheese, cheddar
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
408
Toplam Yağ 34,0 g
52.3%
Doymuş Yağ 19,2 g
96%
Trans Yağ 1,1 g
Kolesterol 100,0 mg
33.3%
Sodyum 654,0 mg
28.4%
Toplam Karbonhidrat 2,4 g
0.8%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 23,3 g
46.6%
Vitamin A 316,0 mcg
35.1%
Kalsiyum 707,0 mg
54.4%
Demir 0,2 mg
0.9%
Potasyum 77,0 mg
1.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 23,3g (39%)
  • Yağ 34,0g (57%)
  • Karbonhidrat 2,4g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 408,0 kcal
20.4%
Enerji (kJ) 1.710,0 kJ
Protein 23,3 g
46.6%
Toplam Yağ 34,0 g
52.3%
Doymuş Yağ 19,2 g
96%
Doymamış Yağ 7,4 g
Trans Yağ 1,1 g
Karbonhidrat 2,4 g
0.8%
Nişasta 0,0 g
Su 36,6 g
Kül 3,7 g
Kolesterol 100,0 mg
33.3%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,8 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 654,0 mg
28.4%
Potasyum 77,0 mg
1.6%
Kalsiyum 707,0 mg
54.4%
Demir 0,2 mg
0.9%
Magnezyum 26,8 mg
6.4%
Fosfor 458,0 mg
36.6%
Çinko 3,7 mg
33.4%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,0 mg
Selenyum 28,3 mcg
51.5%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 316,0 mcg
35.1%
Vitamin E 0,8 mg
5%
Vitamin K 2,4 mcg
2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,4 mg
33.8%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.3%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,1 mg
4.1%
Vitamin B9 (Folat) 21,0 mcg
5.3%
Vitamin B12 1,1 mcg
44.2%
🥛 Süt ve Süt Ürünleri Yüksek Kalori Yüksek Protein

Benzer Besinler