Yoğurt, Yunan, Yağsız, Altta Meyve, Çilek, CHOBANI Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

Toplam Yağ 0,2 g

0.4%

Doymuş Yağ 0,2 g

0.8%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 4,0 mg

1.3%

Sodyum 31,0 mg

1.3%

Toplam Karbonhidrat 11,9 g

Diyet Lifi 0,4 g

1.4%

Toplam Şeker 10,4 g

20.8%

Protein 7,3 g

14.6%

Vitamin A 3,0 mcg

0.3%

Vitamin C 0,6 mg

0.7%

Vitamin D 0,0 mcg

Kalsiyum 93,0 mg

7.2%

Demir 0,2 mg

0.8%

Potasyum 132,0 mg

2.8%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	79,0	kcal	4%
Enerji (kJ)	331,0	kJ	—
Protein	7,3	g	14.6%
Toplam Yağ	0,2	g	0.4%
Doymuş Yağ	0,2	g	0.8%
Doymamış Yağ	0,0	g	—
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	11,9	g	4%
Lif	0,4	g	1.4%
Şeker	10,4	g	20.8%
Nişasta	7,1	g	—
Su	80,0	g	—
Kül	0,6	g	—
Kolesterol	4,0	mg	1.3%
Omega-3	0,0	g	—

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	31,0	mg	1.3%
Potasyum	132,0	mg	2.8%
Kalsiyum	93,0	mg	7.2%
Demir	0,2	mg	0.8%
Magnezyum	10,0	mg	2.4%
Fosfor	112,0	mg	9%
Çinko	0,4	mg	4%
Bakır	0,0	mg	—
Selenyum	9,5	mcg	17.3%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	3,0	mcg	0.3%
Vitamin C	0,6	mg	0.7%
Vitamin D	0,0	mcg	0%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin)	0,3	mg	21.5%
Vitamin B3 (Niasin)	0,2	mg	1.3%
Vitamin B6	0,1	mg	2.9%
Vitamin B12	0,5	mcg	18.8%

🥛 Süt ve Süt Ürünleri

Yoğurt, Yunan, Yağsız, Altta Meyve, Çilek, CHOBANI