🍎
Meyveler

Yengeç, çiğ

Yengeç, çiğ
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
76
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 20,0 g
6.7%
Diyet Lifi
Toplam Şeker
Protein 0,4 g
0.8%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 8,0 mg
8.9%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 0,4 mg
2%
Potasyum 194,0 mg
4.1%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,4g (2%)
  • Yağ 0,3g (1%)
  • Karbonhidrat 20,0g (97%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 76,0 kcal
3.8%
Enerji (kJ) 318,0 kJ
Protein 0,4 g
0.8%
Toplam Yağ 0,3 g
0.5%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 20,0 g
6.7%
Su 78,9 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 194,0 mg
4.1%
Kalsiyum 18,0 mg
1.4%
Demir 0,4 mg
2%
Magnezyum 7,0 mg
1.7%
Fosfor 15,0 mg
1.2%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 8,0 mg
8.9%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
2.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
1.5%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.6%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler