🍎
Meyveler

Ahududu, püresi, çekirdeksiz

Ahududu, püresi, çekirdeksiz
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
41
Toplam Yağ 0,9 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Trans Yağ
Kolesterol
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Toplam Karbonhidrat 8,0 g
2.7%
Diyet Lifi 0,9 g
3.2%
Toplam Şeker 6,0 g
12.1%
Protein 1,0 g
2%
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 6,4 mg
7.1%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,1 mg
6%
Potasyum 169,0 mg
3.6%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,0g (9%)
  • Yağ 0,9g (8%)
  • Karbonhidrat 8,0g (74%)
  • Lif 0,9g (8%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 41,0 kcal
2.1%
Enerji (kJ) 170,0 kJ
Protein 1,0 g
2%
Toplam Yağ 0,9 g
1.3%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.3%
Doymamış Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 8,0 g
2.7%
Lif 0,9 g
3.2%
Şeker 6,0 g
12.1%
Nişasta 0,2 g
Su 89,7 g
Kül 0,4 g
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 4,0 mg
0.2%
Potasyum 169,0 mg
3.6%
Kalsiyum 14,0 mg
1.1%
Demir 1,1 mg
6%
Magnezyum 15,0 mg
3.6%
Fosfor 20,0 mg
1.6%
Çinko 0,2 mg
1.6%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,3 mg
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 2,0 mcg
0.2%
Vitamin C 6,4 mg
7.1%
Vitamin E 1,5 mg
10.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,1 mg
7.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
7.7%
Vitamin B3 (Niasin) 0,5 mg
3.1%
Vitamin B5 0,3 mg
Vitamin B6 0,1 mg
3.5%
Vitamin B9 (Folat) 29,0 mcg
7.3%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler