🥩
Et ve Et Ürünleri

Yahni, barbunya ve mısır unu, badufsuki (Hopi)

Yahni, barbunya ve mısır unu, badufsuki (Hopi)
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
32
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 45,0 mg
2%
Toplam Karbonhidrat 5,4 g
1.8%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 0,0 g
0%
Protein 1,4 g
2.8%
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,4 mg
2.1%
Potasyum 86,0 mg
1.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 1,4g (16%)
  • Yağ 0,5g (6%)
  • Karbonhidrat 5,4g (61%)
  • Lif 1,5g (17%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 32,0 kcal
1.6%
Enerji (kJ) 134,0 kJ
Protein 1,4 g
2.8%
Toplam Yağ 0,5 g
0.8%
Doymuş Yağ 0,1 g
0.5%
Doymamış Yağ 0,1 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 5,4 g
1.8%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 0,0 g
0%
Nişasta 0,0 g
Su 92,2 g
Kül 0,4 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Omega-6 0,1 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 45,0 mg
2%
Potasyum 86,0 mg
1.8%
Kalsiyum 7,0 mg
0.5%
Demir 0,4 mg
2.1%
Magnezyum 11,0 mg
2.6%
Fosfor 25,0 mg
2%
Çinko 0,2 mg
1.6%
Bakır 0,0 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 2,2 mcg
4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,0 mg
0.3%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
0%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
0%
Vitamin B3 (Niasin) 0,1 mg
0.6%
Vitamin B5 0,2 mg
Vitamin B6 0,0 mg
2.4%

Benzer Besinler