🍎
Meyveler

Kiraz, tatlı, konserve, su paketi, katılar ve sıvılar

Kiraz, tatlı, konserve, su paketi, katılar ve sıvılar
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
46
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 1,0 mg
0%
Toplam Karbonhidrat 11,8 g
3.9%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 10,3 g
20.6%
Protein 0,8 g
1.5%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 2,2 mg
2.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,4 mg
2%
Potasyum 131,0 mg
2.8%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 0,8g (5%)
  • Yağ 0,1g (1%)
  • Karbonhidrat 11,8g (83%)
  • Lif 1,5g (11%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 46,0 kcal
2.3%
Enerji (kJ) 192,0 kJ
Protein 0,8 g
1.5%
Toplam Yağ 0,1 g
0.2%
Doymuş Yağ 0,0 g
0.2%
Doymamış Yağ 0,0 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 11,8 g
3.9%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 10,3 g
20.6%
Su 87,0 g
Kül 0,3 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1,0 mg
0%
Potasyum 131,0 mg
2.8%
Kalsiyum 11,0 mg
0.8%
Demir 0,4 mg
2%
Magnezyum 9,0 mg
2.1%
Fosfor 15,0 mg
1.2%
Çinko 0,1 mg
0.7%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 0,0 mcg
0%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 2,2 mg
2.4%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,2 mg
1.5%
Vitamin K 1,4 mcg
1.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,0 mg
1.7%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,0 mg
3.1%
Vitamin B3 (Niasin) 0,4 mg
2.6%
Vitamin B5 0,1 mg
Vitamin B6 0,0 mg
1.8%
Vitamin B9 (Folat) 4,0 mcg
1%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%
🍎 Meyveler Düşük Kalori

Benzer Besinler