Kuru erik püresi Besin Değeri

Porsiyon Hesapla (g)

Varsayılan: 100 g başına

Besin Değerleri

Porsiyon Miktarı 100 g

Servis Başına % Günlük Değer*

Kalori

257

Toplam Yağ 0,2 g

0.3%

Doymuş Yağ 0,0 g

0.1%

Trans Yağ 0,0 g

Kolesterol 0,0 mg

Sodyum 23,0 mg

Toplam Karbonhidrat 65,1 g

21.7%

Diyet Lifi 3,3 g

11.8%

Toplam Şeker 39,0 g

78%

Protein 2,1 g

4.2%

Vitamin A 100,0 mcg

11.1%

Vitamin C 4,3 mg

4.8%

Kalsiyum 31,0 mg

2.4%

Demir 2,8 mg

15.6%

Potasyum 852,0 mg

18.1%

* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.

Enerji ve Makrobesinler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Enerji (kcal)	257,0	kcal	12.9%
Enerji (kJ)	1.080,0	kJ	—
Protein	2,1	g	4.2%
Toplam Yağ	0,2	g	0.3%
Doymuş Yağ	0,0	g	0.1%
Trans Yağ	0,0	g	—
Karbonhidrat	65,1	g	21.7%
Lif	3,3	g	11.8%
Şeker	39,0	g	78%
Su	30,0	g	—
Kül	2,6	g	—
Kolesterol	0,0	mg	0%

Mineraller

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Sodyum	23,0	mg	1%
Potasyum	852,0	mg	18.1%
Kalsiyum	31,0	mg	2.4%
Demir	2,8	mg	15.6%
Fosfor	72,0	mg	5.8%

Vitaminler

Besin Ögesi	Miktar	Birim	% G.D.
Vitamin A	100,0	mcg	11.1%
Vitamin C	4,3	mg	4.8%
Vitamin B1 (Tiamin)	0,0	mg	3.3%
Vitamin B3 (Niasin)	2,5	mg	15.6%
Vitamin B5	0,4	mg	—

🍎 Meyveler

Kuru erik püresi