🥩
Et ve Et Ürünleri

Turşu ve pimiento somunu, domuz eti

Turşu ve pimiento somunu, domuz eti
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
225
Toplam Yağ 16,0 g
24.6%
Doymuş Yağ 5,3 g
26.5%
Trans Yağ
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Sodyum 1.040,0 mg
45.2%
Toplam Karbonhidrat 8,5 g
2.8%
Diyet Lifi 1,5 g
5.4%
Toplam Şeker 8,5 g
16.9%
Protein 11,2 g
22.4%
Vitamin A 78,0 mcg
8.7%
Vitamin C 7,8 mg
8.7%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Kalsiyum 109,0 mg
8.4%
Demir 1,3 mg
7.4%
Potasyum 371,0 mg
7.9%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 11,2g (30%)
  • Yağ 16,0g (43%)
  • Karbonhidrat 8,5g (23%)
  • Lif 1,5g (4%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 225,0 kcal
11.3%
Enerji (kJ) 939,0 kJ
Protein 11,2 g
22.4%
Toplam Yağ 16,0 g
24.6%
Doymuş Yağ 5,3 g
26.5%
Doymamış Yağ 7,1 g
Karbonhidrat 8,5 g
2.8%
Lif 1,5 g
5.4%
Şeker 8,5 g
16.9%
Nişasta 0,0 g
Su 60,3 g
Kül 4,1 g
Kolesterol 58,0 mg
19.3%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 1.040,0 mg
45.2%
Potasyum 371,0 mg
7.9%
Kalsiyum 109,0 mg
8.4%
Demir 1,3 mg
7.4%
Magnezyum 34,0 mg
8.1%
Fosfor 153,0 mg
12.2%
Çinko 1,7 mg
15.3%
Bakır 0,1 mg
Manganez 0,1 mg
Selenyum 7,9 mcg
14.4%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 78,0 mcg
8.7%
Vitamin C 7,8 mg
8.7%
Vitamin D 0,8 mcg
4%
Vitamin E 0,4 mg
2.7%
Vitamin K 5,1 mcg
4.3%
Vitamin B1 (Tiamin) 0,4 mg
32.5%
Vitamin B2 (Riboflavin) 0,1 mg
9.2%
Vitamin B3 (Niasin) 2,5 mg
15.6%
Vitamin B5 0,4 mg
Vitamin B6 0,4 mg
24.7%
Vitamin B9 (Folat) 37,0 mcg
9.3%
Vitamin B12 0,5 mcg
22.5%

Benzer Besinler