🌾
Tahıllar ve Ekmek

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S FISTIK YAĞLI CRUNCH

Tüketime hazır tahıllar, QUAKER, CAP'N CRUNCH'S FISTIK YAĞLI CRUNCH
g
Varsayılan: 100 g başına
Besin Değerleri
Porsiyon Miktarı 100 g
Servis Başına % Günlük Değer*
Kalori
417
Toplam Yağ 9,2 g
14.2%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.6%
Trans Yağ 0,0 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Sodyum 742,0 mg
32.3%
Toplam Karbonhidrat 78,6 g
26.2%
Diyet Lifi 2,7 g
9.6%
Toplam Şeker 33,4 g
66.8%
Protein 7,1 g
14.2%
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 18,4 mg
100%
Potasyum 236,0 mg
5%
* Günlük değerler 2.000 kcal diyete göre hesaplanmıştır.
Makro Besin Dağılımı
  • Protein 7,1g (7%)
  • Yağ 9,2g (9%)
  • Karbonhidrat 78,6g (81%)
  • Lif 2,7g (3%)
Enerji ve Makrobesinler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Enerji (kcal) 417,0 kcal
20.9%
Enerji (kJ) 1.740,0 kJ
Protein 7,1 g
14.2%
Toplam Yağ 9,2 g
14.2%
Doymuş Yağ 3,9 g
19.6%
Doymamış Yağ 2,6 g
Trans Yağ 0,0 g
Karbonhidrat 78,6 g
26.2%
Lif 2,7 g
9.6%
Şeker 33,4 g
66.8%
Su 2,5 g
Kül 2,5 g
Kolesterol 0,0 mg
0%
Omega-3 0,0 g
Mineraller
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Sodyum 742,0 mg
32.3%
Potasyum 236,0 mg
5%
Kalsiyum 9,0 mg
0.7%
Demir 18,4 mg
100%
Magnezyum 69,0 mg
16.4%
Fosfor 194,0 mg
15.5%
Çinko 15,3 mg
100%
Bakır 0,1 mg
Selenyum 7,5 mcg
13.6%
Vitaminler
Besin Ögesi Miktar Birim % G.D.
Vitamin A 8,0 mcg
0.9%
Vitamin C 0,0 mg
0%
Vitamin D 0,0 mcg
0%
Vitamin E 0,6 mg
4.1%
Vitamin K 0,2 mcg
0.2%
Vitamin B1 (Tiamin) 1,5 mg
100%
Vitamin B2 (Riboflavin) 1,7 mg
100%
Vitamin B3 (Niasin) 20,4 mg
100%
Vitamin B6 2,0 mg
100%
Vitamin B9 (Folat) 1.550,0 mcg
100%
Vitamin B12 0,0 mcg
0%

Benzer Besinler